预防和减少青少年心理问题，这里有妙招

近年来，如何避免青少年心理健康问题频发的儿童心理问题?儿童心理问题有哪些预警信号?如果孩子有心理问题，老师和家长该怎么办?

为了防止和减少青少年的心理问题，必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。如何让孩子健康成长，我给你一些小建议:

与孩子保持亲密关系。

现在很多家长都有一个误区，就是过于重视孩子的教育，却忘记了和孩子保持良好的关系。事实上，教育在保持良好关系的基础上是有意义的。心理学家主张“关系大于教育，关系先于教育”。如果他们发现孩子有问题，他们应该先改善亲子关系。孩子对父母和自己的亲密关系不满意，所以会叛逆。比如父母让他好好学习，越说越不读书。只有和孩子建立起非常信任的同理心关系，父母的引导才能顺利实现。

不与“别人家的孩子”过分攀比。

孩子的年龄和心智都有自己的年龄特征。不要过分强调一致性。父母和老师应该鼓励他们的孩子成为他们想成为的人，而不是总是硬性地比较他们。

用“情”打动孩子胜过用“理”。

父母是把“爱”放在第一位，还是把“理”放在第一位。家庭应该谈论“爱”而不仅仅是“理性”，尤其是对处于青春逆反期的孩子的教育。

包容性约束要平衡，允许孩子适度犯错。

父母和老师应该平等对待孩子，在包容孩子的同时给予他们必要的约束。过度包容会导致溺爱，过度严格会破坏亲子关系和师生关系。孩子快乐的性格不会在斥责声中形成。包容孩子和约束孩子的不良行为并不矛盾，从激励和表扬开始，为孩子快乐的基础奠定基础。

青少年通常有很强的自尊心。如果你只因为孩子取得了好成绩而称赞他们，你会让他们觉得取得好成绩才是好孩子，好成绩往往不是孩子的努力就能完全控制的，所以孩子更容易感到不安。如果你能看到孩子的努力，表扬他做事的过程，通常会让孩子更有动力继续努力。

同时，老师和家长应该允许孩子在每个年龄犯错，这是心理学家在临床上慢慢总结出来的。犯这种错误的结果往往是好的。那些看似愚蠢的错误是孩子成长的资源，而不是障碍。如果孩子没有经历过痛苦，他们很容易被痛苦击倒。只有经历过，他们才能学会管理和释放自己的情绪。

更多地把目光集中在孩子身上。

孩子的心思是在与孩子的交流中体会到的。家庭应该是孩子表达自己的区域。父母应该给孩子留下更多的表达自己的机会，让孩子敞开心扉，表达自己，不要做太多的判断。孩子说话的时候，倾听是最好最温暖的行为。

希望孩子们对我们没有防备，老师的父母通常需要多关注孩子，多问自己这些问题：

我明白孩子在想什么吗?孩子害怕什么?我反应过度吗?我知道孩子的社交圈吗?我和孩子平等交流过吗...

让孩子多接近自然，多参加实践活动。

鼓励孩子接触自然和社会。课后，让孩子在开放的空间里伸展身心，让孩子在休息日在蓝天下和草坪上晒太阳，亲近自然。鼓励孩子参加社会实践活动，感受不同院校、家庭、社会的角色，感受丰富多彩的生活，让学生在活动中经常磨练。通过积极克服活动中的困难，他们可以进行自我约束、自我调整和自我教育，培养孩子提高人格。